SATURDAY 4TH
CAROL
MARTINS
LOW & FLOW
10H30 - 12H
We will work on sequences focused on fluidity, with emphasis on the quality of movement. We will work on speed, textures, expressiveness, and think about adaptations specific to your body. We will go through elements such as pirouettes in medium and low planes, turns, and other transitions focusing on continuity.
What to use: knee pads and heels (optional - can also be done with socks).
The workshop is open to all levels.
PT
Vamos trabalhar sequências focadas em fluidez, com ênfase na qualidade de movimento. Trabalharemos velocidade, texturas, expressividade e pensaremos em adaptações próprias para o seu corpo. Vamos passar por elementos como piruetas em planos médio e baixo, giros e outras transições com foco na continuidade.
O que usar: joelheiras e salto (opcional - também pode ser feito com meias)
Todos os níveis.
SUNDAY 5TH
MOLHO&PIMENTA
10H30 - 12H
We'll be working on choreography with funk, reggaeton, and other styles. The idea is to bring a more intense choreographic approach, with the mark of Latin culture straight from Rio de Janeiro – lots of heat and hip-shaking – into the classroom.
What to wear: knee pads and heels.
Intermediate.
PT
Vamos trabalhar coreografias com ritmo de funk, reggaeton e outros estilos. A ideia é trazer uma pegada coreográfica mais intensa, com a marca da latinidade vinda diretamente do Rio de Janeiro - muito calor e rebolado pra dentro da sala de aula.
O que usar: joelheiras e salto.
Intermediário.
SATURDAY 4TH
EROTIC ON HEELS
12H15 - 13H45
We will work on sequences developed from sensuality and eroticism, exploring the old-school style and its intentions, musicality, and expression. This class is an invitation to explore your own sensual expression within pole dancing. Some experience with spins and basic transitions is recommended.
What to wear: knee pads and heels.
The workshop is open to all levels.
PT
Vamos trabalhar sequências elaboradas a partir da sensualidade e do erotismo, explorando o estilo oldschool e suas intenções, musicalidade e expressão. Essa aula é um convite à explorar a sua própria expressão sensual dentro do pole. É recomendado ter alguma experiência com giros e transições básicas.
O que usar: joelheiras e salto.
Todos os níveis
SUNDAY 5TH
TRICKS AND TRANSITIONS
12H15 - 13H45
For those who love impactful acrobatic transitions,
advanced sequences worked with fluidity and tricks on the
floor and the barre. We will explore inversions, handstands, drops and other variations. Possibility of taking the class
focusing on jump techniques or feet on the ground, depending on the studio's choice.
What to wear: knee pads and heels.
Intermediate.
PT
TRUQUES E TRANSIÇÕES
Para quem ama transições acrobáticas de impacto, sequências avançadas trabalhadas com fluidez e tricks no chão e na barra. Vamos explorar inversões, paradas de mão, drops e outras variações. Possibilidade de fazer a aula com foco em técnicas de salto ou pé no chão, dependendo da escolha do estúdio.
O que usar: joelheiras e salto.